Lo mas importante es ademas del amor y la dedicaion que les brindamos desde que nacen, las vacunas, son importantes hay una serie que defienden al bebe contra enfermedades que pueden dañarlo, por ello debemos recordar que la vacunacion es fundamental, no hay dinero que mas valga que los que empleemos para proteger la salud de nuestro hijo.
Por otra parte debemos recordar que lahigiene es fundamental, lavarnos las manos cada vez que vamos a tomar un nene y hemos estado en contacto con otras personas, con dinero, o simplemente cuando llegamos de el trabajo, debemos detenernos un momento para asearnos y cambiar los vestidos pues a veces sin saber estamos acercando virus de gripe u otros a neustros nenes.
LA alimentacion, sana y a su hora, sobr etodo recordar que las comidas sinteticas o precocidas no son sanas, no acerquen a los nenes al mundo de los embutidos y las papitas chips, llevenlo al mundo de la sana fruta.
Hace poco estaba de vacaciones y vi una familia holandesa, la mama saco de un contenedor higos y melocotones y los distribuyo entre los miembros de la familia a media mañana, al lado una familia italiana dejaba a sus hijos comer papitas fritas y miniburguer, dos sistemas diferentes uno correcto el otro equivocado.
Una vez a la semana dele a su hijo comida hecha con ingredientes naturales, las cosas precongeladas tienen muchas sustancias conservantes que es necesario eliminar , depure la familia el fin de semana con batidos de frutas naturales y recetas que contengan verduras y alimentos crudos , enseñe a sus nenes a morder una zanahoria cruda con el mismo placer que una pulpeta, los dos alimentos son buenos pero una es mas saludable que la otra.
Los carbohidratos son los culpables de que engordemos en exceso muchas veces, otras de que la insulina sea elevada en nuestra sangre, evitemos de repetir los errores con neustros nenes, enseñemoles a comer colores sanos, no colores de salsas.
En estos dias voy a poner una serie de recetas que se cocinan al vapor o en el microondas, y que son exquisitas para compartir con los peques y toda la familia.
En cuanto a los mas chiquititos, la leche materna en primer lugar es fundamental, pero tambien tiene su periodo en el que es fuente de nutrientes y luego es menos nutritiva , alli debemos ya comenzar a enseñar a los bebes a comer frutas batidas sin azucar adjunto, los que puedan dar un pedacito de frutabomba natural a su bebe le estan dando una magnifica fruta que ayuda a su sistema digestivo.
Los horarios, enseñar que hay un horario de cada cosa, ayuda a la formacion de neustros hijos, con amor sin gritos e imposiciones, debemos mostrar que hay hora de jugar y hora de dormir, o de asearse, el aseo es fundamental, un plueblo aseado es un pueblo con mejor disposicion a la diaria jornada, decia Jose MArti, el habito del jabon y el agua es fundamental, no sigamos viejos habitos de baño que se han enrraizado en el viejo continente desde la epoca que solo los señores feudales podian y debian bañarse con mas frecuencia, los sanos habitos caribeños de aseo son una tradicion a seguir, cuidando en invierno las corrientes de aire y los cambios bruscos de temperatura sin embargo son excelentes .
Leer a los nenes, tal como escuchar musica suave, desde que estan en nuestro cuerpo son cosas excelentes, lea a sus hijos, la voz de su mama sera uno de los recuerdos mas dulces que perduraran, siempre en la memoria incluso ya de adultos, recordamos con inmenso amor, los juegos con nuestros padres y los cuentos leidos antes de dormir.
Envuelva a su hijo en amor y dele una serena infancia, estimule su creciemiento en contacto con la naturaleza, llevelo a viveros a ver las bellezas de las flores o los animales en sus habitat en los zoo o los acuarios, vaya algun dia soleado a empinar una cometa, camine en el bosque o juegue a la orilla dle lagho, hagalo respirar, aire puro y gastar las energias , cerca de Milano hay ademas de el Ticino algunos lugares donde puede jugar con su hijo, el laguito de Bosisio Parini llegando a Lecco, subir al Pian di Erna para hacerlos deslizarse con los neumaticos por la bajada del parque infantil, llevelos a Leolandia, juegue, ustedes son mama y papa pero tambien fueron niños.
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